摘要：極限訓(xùn)練不僅能錘煉學(xué)員的體能極限、意志極限、心理極限，對(duì)提高戰(zhàn)場適應(yīng)能力也有重要的意義。
【攀爬方格梯】
學(xué)員要迅速攀爬翻越4米高的方格梯，鍛煉快速攀爬能力。
