強健體魄 勠力奮飛
——東部戰(zhàn)區(qū)空軍以實戰(zhàn)為牽引強化軍體訓練紀事
■王 健 潘夢婷 解放軍報記者 仇建輝
編者按
搏擊長空，巡弋海天。
在強軍興軍的新征程上，東部戰(zhàn)區(qū)空軍以實戰(zhàn)為牽引，倒逼官兵軍事體能素質(zhì)淬火升級。警巡東海、前出西太、繞島巡航……他們以敢于擔當、敢打必勝的拼搏精神賡續(xù)勝戰(zhàn)基因，以強健的體魄向一流奮飛，向更加遼闊和高遠的疆場奮飛，不斷書寫練兵備戰(zhàn)、強軍興軍新答卷。
戰(zhàn)機轟鳴，槳葉飛旋。當陽光完全隱入地平線，一場“戰(zhàn)斗”在海天之間悄然打響。
滑行、加力、拉桿……東部戰(zhàn)區(qū)空軍航空兵某師機場內(nèi)，又一批次的戰(zhàn)機向著目標空域振翅升空。近萬米的高空中，紅藍對抗演練正激烈博弈。戰(zhàn)機時而變換陣位，時而又加速爬升，宛如驍勇凌厲的鷹陣。這場以實戰(zhàn)為背景的跨晝夜飛行訓練，注定是一場強者之間的對決。
近年來，東部戰(zhàn)區(qū)空軍以實戰(zhàn)為牽引，倒逼官兵軍事體能素質(zhì)淬火升級。從飛越宮古海峽到飛越對馬海峽，從飛向遠海到展翅大洋，從繞島巡航到聯(lián)合巡航，從鏖戰(zhàn)荒漠到飛出國門……他們緊盯任務需求不斷強化軍體訓練，從力量、耐力、速度等方面多維發(fā)力，全面鍛造能征善戰(zhàn)的空中精銳。
東部戰(zhàn)區(qū)空軍某旅組織海上搜救演練。馬俊國攝
瞄準實戰(zhàn) 砥礪硬功
俗話說：藝高人膽大。戰(zhàn)爭是勇敢者的對決，極限能力往往是逼出來的。
駕駛戰(zhàn)機高飛遠航、搶奪空戰(zhàn)“高地”、使用高精尖戰(zhàn)法擊敗強敵，是東部戰(zhàn)區(qū)空軍某師一級飛行員任玉峰的信念追求。
“某海域發(fā)現(xiàn)一批不明空情……”隨著指揮員一聲令下，任玉峰駕駛戰(zhàn)機即刻升空。這次長航時、大容量飛行訓練，他們將目標空域設置在茫茫大海之上，向著陌生環(huán)境發(fā)起新的沖擊。
海面飛行缺少地面參照物，訓練時間跨度長，還要應對發(fā)動機馬力不足、機載設備故障等多個模擬特情。?？罩巷L云變幻，波詭云譎，復雜氣候環(huán)境帶來更大挑戰(zhàn)。多個課目連貫實施、交替穿插，在激烈的空中戰(zhàn)場，飛行員只有身體素質(zhì)過硬，才能與戰(zhàn)友默契配合、靈活變陣機動，在長時間的對抗中占據(jù)主動。
作為一級飛行員，這種任務任玉峰參加過很多次，每一次他都要飛到標準之上。在海島駐訓，他和戰(zhàn)友吃在海邊、住在海邊、練在海邊，主動迎戰(zhàn)高溫高濕高鹽的海島環(huán)境；西北的酷暑，熱浪蒸騰，風沙漫卷，地表溫度高達50℃，他和戰(zhàn)友一起開展抗高溫、抗阻等訓練，同時利用惡劣環(huán)境錘煉過硬身體素質(zhì)。
訓練的成果并不能在一朝一夕顯現(xiàn)，但是從量變到質(zhì)變的過程，會帶來驚喜，帶來戰(zhàn)鷹翱翔的新高度。
任玉峰的追求，也是眾多年輕飛行員的奮斗目標。為了盡快適應長航時、高負荷帶來的挑戰(zhàn)，具備執(zhí)行任務能力，趙澤棟和同批的飛行學員經(jīng)歷了漫長的體能強化訓練。
除了開展長跑、引體向上等基礎(chǔ)體能訓練外，他們通過各類專用器械提升抗沖擊、抗負荷能力。其中，旋梯是他們常用的訓練器械之一。訓練中，趙澤棟在固定滾輪上作360度旋轉(zhuǎn)，不僅考驗手指的抓握能力，還要克服高速旋轉(zhuǎn)帶來的離心力與沖擊力。“唯有長年累月地不間斷訓練，把體能一直保持在‘高位’，才能更好地應對飛行中遇到的各類突發(fā)狀況，適應復雜的軍事斗爭環(huán)境?！壁w澤棟說。
宏圖壯麗，使命催征。隨著部隊使命任務不斷拓展，聯(lián)合訓練、體系練兵更嚴更實，戰(zhàn)斗編組融入防空體系，空地聯(lián)合構(gòu)建火力網(wǎng)、情報網(wǎng)……無論是與友鄰部隊過招，還是跨兵種成體系開展聯(lián)合演練，對抗的形式越來越活，對飛行員軍事體能素質(zhì)的挑戰(zhàn)也越來越大。體能為實戰(zhàn)而練，也在實戰(zhàn)中檢驗，越磨礪才能越鋒利。
挑戰(zhàn)極限 淬火成鋼
西北大漠，落日熔金。
伴著夕陽的余暉，戰(zhàn)斗機宛如精悍的雄鷹，精神昂揚，穩(wěn)穩(wěn)著陸。東部戰(zhàn)區(qū)空軍航空兵某旅戰(zhàn)斗機飛行員李朋走下機艙。經(jīng)過幾個小時的空中對抗，他和戰(zhàn)友們一起順利完成了演訓任務。這是一場對體力和耐力的雙重考驗。改裝新機型以來，他們不斷挑戰(zhàn)自我、突破極限，飛出一段段勝戰(zhàn)航跡。
空中高強度的對抗，本身就對飛行員的體力、耐力、心理提出嚴峻挑戰(zhàn)，更不用說還要精準完成各項作戰(zhàn)任務。
能經(jīng)得起多大的考驗，就能擔得起多大的成就。第一次翻閱旅史榮譽檔案，李朋的內(nèi)心被深深震撼：“雙料王牌”飛行員王立斬獲“金頭盔”和“金飛鏢”榮譽，寫下“攻防兼?zhèn)?、有我無敵”的錚錚誓言；“王牌旅長”、時代楷模郝井文帶領(lǐng)團隊飛越宮古海峽、對馬海峽……
戰(zhàn)機改裝升級，意味著機械性能的飛躍和突破；人員更新?lián)Q代，則意味著體能和技能的雙重歷練。在信息化戰(zhàn)爭條件下，軍人的體能素質(zhì)仍然是戰(zhàn)斗力構(gòu)成中不可忽視的重要因素。對于飛行員來說，如果過不了體能關(guān)，便注定無法駕馭大國重器翱翔藍天。
幾年前，李朋作為種子飛行員選調(diào)到該旅，參與改裝某型戰(zhàn)機任務。躊躇滿志的他，卻在第一次體能測試中“栽了跟頭”。
“戰(zhàn)機信息化、智能化程度高，體能還那么重要嗎？”面對剛剛邁過及格線的成績，李朋心里犯起了嘀咕。不甘心的他請旅里的體能尖子幫自己制訂了特訓計劃：早晨天還未亮，他便綁起沙袋進行5公里跑；午后，他擼起袖子一頭扎進游泳池，進行長時游泳訓練；晚上睡覺前，他都要做100個俯臥撐、100個深蹲、100個仰臥起坐，不做完絕不睡覺……斗轉(zhuǎn)星移，滴水穿石，在一次次揮汗如雨中，李朋的體能成績穩(wěn)步提升，不到一年便實現(xiàn)全面達優(yōu)。與此同時，他參與的改裝某型戰(zhàn)機任務也取得了很大進展。
經(jīng)過幾年的奮斗，李朋憑借出色的表現(xiàn)被提拔為副大隊長。撫摸著朝夕相伴的戰(zhàn)機，回憶起當初的疑問，他不禁感慨：戰(zhàn)機機動性能好，飛行員如果沒有過硬的體能，就無法承受巨大的過載，也不可能實現(xiàn)“人機合一”，讓戰(zhàn)機成為飛行員手中的一柄“利劍”。
只有平時訓練嚴于標準、高于標準，才能在戰(zhàn)場上應對自如。近年來，該旅結(jié)合換裝工作，把軍體訓練作為黨委工程主抓主議，進一步明確軍體訓練的訓練時間、組織形式和考核方式等，完善軍體訓練的獎懲機制，制訂下發(fā)《常見訓練傷病預防手冊》，還適時邀請地方院校的訓練專家進行輔導授課，通過一系列有力舉措，推動官兵體能水平穩(wěn)步躍升，為戰(zhàn)斗生成打下堅實基礎(chǔ)。
揮汗攀登 使命必達
在祖國的東海岸，有一群面積不大的海島，宛若一串串璀璨的珍珠，散落在浩瀚無垠的藍色海洋里。
在遠離城市喧囂的一座小島上，駐扎著東部戰(zhàn)區(qū)空軍某通信旅通信臺站的官兵。仲春時節(jié)，小島的淺灣處人跡罕至，滿眼都是險峻的峭石、見底的碧水、粼粼的波光、天然的沙礫灘涂……
天還未完全亮，通信臺站站長錢林便帶領(lǐng)戰(zhàn)友在崎嶇不平的山路上開始“爬坡跑”訓練。
有別于普通的公路跑，“爬坡跑”對參訓官兵的腿部、臀部力量都提出更高的要求，山路崎嶇更增加了它的難度。剛上島不久的列兵夏文豪一度很不適應，“這么大強度的體能訓練，有必要嗎？”直到親歷了一次緊急搶修任務，他才徹底明白了其中的道理。
那天深夜，雷暴從遠方的海面一路呼嘯而來，讓經(jīng)驗豐富的錢林心頭一緊。果然，雷暴帶來的電弧在值班室的天花板上印出一道道銀線，不停變幻著紋路，幾乎將暗夜映成了白晝。
雷暴過去，檢修光纜刻不容緩。
光纜沿著蜿蜒的山路一路向上鋪設，這讓檢修工作沒有捷徑可走，唯有逐段一一排查。不等黎明破曉，錢林和戰(zhàn)友就背上工具包出發(fā)了。
逆風向上，步履維艱。雖然雷暴已經(jīng)過去，但是風力依然強勁，強風席卷著大雨，不停向他們襲來。那次檢修，他們鏖戰(zhàn)到次日黎明，行程10余公里，才終于恢復了通信信號?！皼]有強大的體能，根本無法堅持下來?！比蝿胀瓿珊?，夏文豪終于明白了站長的良苦用心。
海水蔚藍、基巖裸露、岬角遍布、岸線曲折……這天，另一座美麗的小島上，該旅機動通信營的官兵無暇欣賞風景，他們需要將器械全部運送到指定地點并檢修完畢，完成任務前的準備工作。
幾百斤的器械運送起來并非易事，更不用說還要保護好零部件，這對官兵的力量和耐力是個挑戰(zhàn)?！耙欢⒁欢彪S著一聲聲鏗鏘有力的口號，他們有序組織、穩(wěn)步攀進，最終在指定時間節(jié)點前完成該項任務。夜幕微啟，執(zhí)行任務的戰(zhàn)鷹從他們頭頂飛過，像一顆顆明亮的星，飛進官兵的眼眸，飛向更遠的深藍，而海的那頭，城市的萬家燈火平和而又美麗……
“作為通信兵，我們需要苦干實干練好過硬本領(lǐng)，當好戰(zhàn)場上的千里眼、順風耳?！痹撀妙I(lǐng)導介紹。近年來，官兵能夠出色完成各項任務，離不開平時體能訓練所下的“苦功夫”。他們根據(jù)通信專業(yè)特點擬定“一連一案”體能訓練計劃，突出臂力訓練、耐力訓練等針對性訓練課目；大項任務準備期間，根據(jù)任務性質(zhì)、駐地特點等組織任務前體能強化訓練；在一年一度的軍體運動會中，靈活調(diào)整競賽項目。
沒有揮汗奔跑，哪來使命必達。在今年第一季度的體能考核中，該旅通信某臺站官兵以全員全優(yōu)的好成績，交出了一份滿意的答卷。展望未來，他們信心滿懷：時刻保持最優(yōu)的狀態(tài)，隨時準備沖鋒在一線……
汗水滴灑強軍路，搏擊空天謀打贏。未來戰(zhàn)場是什么樣？任玉峰、李朋、錢林等都有自己的理解，但他們有一個共識：以強健的體魄向一流奮飛，起飛就是迎敵，升空就是作戰(zhàn)。